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임신을 준비하거나 임신 중인 분들에게 엽산은 선택이 아닌 필수입니다. 태아 신경관 결손 예방과 세포 및 혈액 생성에 핵심적인 역할을 하는 엽산의 올바른 섭취 방법과 효능을 상세히 알아봅니다.